Ça va toujours ? La detox se passe bien ?

Aujourd’hui c’est le deuxième jour de ma detox de printemps. Je me sens apaisée et bien dans mon esprit, par contre ça commence à déménager au niveau du corps. Avec mon mari on continue de s’alimenter à base de jus, smoothies de fruits et de légumes, de soupes, infusions et laits végétaux pendant le reste de la semaine.

Écoutez cet épisode journal de bord si vous voulez en savoir plus sur les effets de ces recettes detox sur moi.

Bien évidemment, si vous vous lancez dans une detox, demandez l’avis de votre médecin, avant et pendant votre cure si certains inconforts devaient vous inquiéter, selon votre état de santé.

De mon côté, une journée placée à la fois sous le signe de la gratitude, du ralentissement et des inconforts digestifs, mais rien de bien méchant, alors à demain pour la suite de l’aventure ;)

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Un sincère merci et à très vite,

Laura

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Et si le changement commençait dans l’assiette ?

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